Dicas para repor nutrientes e prevenir o infarto
FARINHA DA SEMENTE DE ABÓBORA
2 colheres de sopa de moringa em pó
2 xícaras de sementes de abóbora
2 xícaras de...
Receitas para repor cálcio e magnésio ao corpo
PASTA DE GERGELIM
200 gramas de gergelim
Torrar o gergelim em uma frigideira por 3 minutos. Triturar no liquidificador até formar uma pasta cremosa. Esta receita é rica em magnésio e cálcio.
ESCALDA PÉS COM CLORETO DE MAGNÉSIO
1 colher de sopa de cloreto de Magnésio
Meio balde de água quente
À noite, com estômago vazio, colocar os pés na água quente acrescentar o cloreto de Magnésio. Ficar por 20 minutos.
FARINHA DE LINHAÇA
250 gramas de linhaça
Triturar no liquidificador até formar uma farinha fina. Pode adicionar em sucos, aveia, pães coalhada e iogurtes. (Não é necessário lavar)
PATÊ DE SARDINHA NATURAL
1 cebola picada
1 cenoura ralada
1 lata de sardinha
Meia caixa de creme de leite
Sal e temperos a gosto
Amassar as sardinhas, misturar aos demais ingredientes, finalizar com temperos naturais. Servir no café da tarde com torradas.
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ÁGUA COM LIMÃO ESPREMIDO
1 copo de água morna
1 limão espremido
1 pitada de sal
Amornar a água tomar com ca...
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BIOMASSA DE BANANA VERDE
8 bananas nanicas verdes
Água
Cozinhar em panela de pressão por 10 minutos. Descasc...
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ÁGUA ALCALINA
1 colher pequena de bicarbonato de sódio
1 colher pequena de chá de Sal grosso
1 colher pequena ...