Receitas para cuidar dos pulmões
ALHO, CEBOLA E MEL
1 vidro médio de mel
2 cabeças de alho descascados
3 cabeças de cebola descascadas
Bater...
Receitas para renovação celular saudável
PASTA DE GERGELIM PARA REPOR CÁLCIO
2 colheres de azeite de oliva
2 copos de gergelim
Sal
Bater os ingredientes no liquidificador até formar uma massa homogênea. Guardar na geladeira e utilizar esta pasta em substituição da manteiga.
RECEITA DE CREME DENTAL PARA AFTAS
1 colher de óleo de coco
3 colheres de bicarbonato de sódio
Misturar os ingredientes até formar uma massa homogênea. Escovar os dentes até eliminar as aftas.
BRÓCOLIS COM ALHO
1 maço de brócolis
2 dentes de alho
Azeite para regar
Sal
Temperos
Deixar os brócolis de molho em água com vinagre e bicarbonato por 20 minutos. Colocar os brócolis já retirados os floretes numa vasilha de inox, acrescentar os ingredientes e, com as mãos limpas, macerar até soltar um sumo verdade.
SUCO DETOX NATURAL
1 limão espremido
1 pedaço de gengibre
1 xícara de folga de espinafre
3 rodelas de abacaxi
Rapadura para adoçar
Bater todos os ingredientes, coar e servir à vontade.
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CHÁ VERDE COM CANELA
1 lasca de canela
1 limão espremido
2 sachês de chá verde
Meio litro de água
Adici...
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SALADA DE GRÃO DE BICO
2 copos de grande bico hidratado
2 latas de sardinha
Alho
Cebola
Sal
Cozinhar o gr...
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SHAKE MATINAL
1 colher de levedo de cerveja
1 maçã picada
2 bananas nanicas
Meio litro de leite de coco
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