Receitas para repor magnésio ao corpo

BARRINHA DE CEREAIS INTEGRAIS

1 chávena de farinha de linhaça
1 chávena de gergelim
1 chávena de Psyllium
1 chávena de sementes de abóbora triturada
4 colheres de óleo de coco

Misturar todos os ingredientes, acrescentar o óleo e misturar bem até formar uma massa homogênea. Adoce com rapadura ralada ou mel. Forrar uma forma com papel manteiga, leve para gelar por 3 a 4 horas. Cortar em barrinhas. Diabéticos, cuidado com a ingestão de açúcar.

PASTA DE GERGELIM

200 gramas de gergelim semi-tostado

Torrar o gergelim numa frigideira por 3 minutos. Triturar no liquidificador até formar uma pasta homogênea. Substitui a manteiga. Pode ser usado em pães, torradas.

PASTA DE GRÃO DE BICO

1 cebola média
2 chávenas de grão de bico cozido
Alho
Azeite
Limão
Temperos

Bater o grão de bico com todos os ingredientes, adicionar suco de limão e azeite até formar uma massa homogênea. Usar no lanche das crianças, em pães e torradas.

FARINHA DE LINHAÇA

250 gramas de linhaça marrom ou dourada

Triturar no liquidificador até formar uma farinha fina. Pode ser adicionada em sucos, pães e saladas.

Outras Notícias

Receitas naturais para prevenir Diabetes Tipo 2

SUCO DE CLOROFILA 1 cenoura 1 limão (suco) 1 maçã picada Rodelas de gengibre Talos de salsinha com folhas B...

Receitas para desintoxicar e limpar o fígado

VINAGRE DE MAÇÃ COMO EMAGRECEDOR E DETOX 3 colheres de mel Meio litro de água Meio vidro de vinagre de maçã N...

Receitas para oxigenar o cérebro e alcalinizar o sangue

SUCO MATINAL PARA ALCALINIZAR O SANGUE 1 porção de acerolas 2 colheres de levedo de cerveja em pó 3 laranjas esp...

Receitas ricas em cálcio

LEITE DE AMENDOIM 1 pitada de sal 500 gramas de amendoim semitorrado 500 ml de água Deixar de molho de 1 dia ...