Receitas para prevenir e nutrir o organismo
FERMENTADO DE GENGIBRE COMO TERMOGÊNICO
1 litro e meio de água
2 limões espremidos
4 rizomas de gengibre
Meia xícara de açúcar
Colocar o ingredientes em vidro de boca larga, deixar por três dias. Após esse período, coar manter na geladeira.
REFRIGERANTE DE CENOURA
1 litro e meio de água
1 pitada de bicarbonato de sódio
3 cenouras descascadas e picadas
3 limões espremidos
Bater as cenouras no liquidificador e coar. Colocar no liquidificador, acrescentar os demais ingredientes e manter na geladeira.
SUCO COM FOLHAS DE PICÃO PRETO PARA O FÍGADO
Folhas e galhos de picão preto
Meio litro de água
Bater as folhas e o caule no liquidificado, coar e tomar na hora do preparo.
SUCO DE BERINJELA REDUZIR COLESTEROL E EMAGRECEDOR
1 berinjela cortadas em cubos
1 limão espremido
1 litro de água
Bater a berinjela no liquidificador, acrescentar o limão e tomar duas vezes ao dia.




