Receitas para prevenir e nutrir o organismo

FERMENTADO DE GENGIBRE COMO TERMOGÊNICO

1 litro e meio de água
2 limões espremidos
4 rizomas de gengibre
Meia xícara de açúcar

Colocar o ingredientes em vidro de boca larga, deixar por três dias. Após esse período, coar manter na geladeira.

REFRIGERANTE DE CENOURA

1 litro e meio de água
1 pitada de bicarbonato de sódio
3 cenouras descascadas e picadas
3 limões espremidos

Bater as cenouras no liquidificador e coar. Colocar no liquidificador, acrescentar os demais ingredientes e manter na geladeira.

SUCO COM FOLHAS DE PICÃO PRETO PARA O FÍGADO

Folhas e galhos de picão preto
Meio litro de água

Bater as folhas e o caule no liquidificado, coar e tomar na hora do preparo.

SUCO DE BERINJELA REDUZIR COLESTEROL E EMAGRECEDOR

1 berinjela cortadas em cubos
1 limão espremido
1 litro de água

Bater a berinjela no liquidificador, acrescentar o limão e tomar duas vezes ao dia.

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