Receitas naturais para repor hormônios ao corpo


PANQUECA DOCE DE BANANA E CANELA

1 colher de sopa de Psyllium
1 ovo batido
2 bananas nanicas amassadas com garfo
Azeite
Canela

Amassar as bananas, misturar com o ovo, acrescentar todos os ingredientes. Untar a frigideira e assar por 5 minutos.

ARROZ INTEGRAL RÁPIDO E NUTRITIVO

1 colher de açafrão
2 copos de arroz Integral lavado
Água até cobrir o sal

Cozinhar numa panela de pressão por 10 minutos. Refogar o alho, cebola e a cenoura deixar ao dente. Depois do arroz cozido, acrescentar a cenoura.

FARINHA DE LINHAÇA

2 copos de Linhaça

Bater no liquidificador até formar uma farinha. Usar 2 colheres ao dia em iogurtes, sobremesas.

SHAKE MATINAL COM LEVEDO DE CERVEJA PARA REPOR ENERGIA

1 colher de Levedo de cerveja
1 maçã cortada
2 bananas nanicas
2 copos de leite de coco ou água

Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar na hora do preparo.

Outras Notícias

Receitas para prevenir e aumentar a imunidade

PROBIÓTICO DE UVAS 2 colheres de açúcar 500 gramas de uvas 500 ml de água Inicialmente, triturar as uvas, lev...

Receitas para reativar a pele

BANHO ALTERNADO Iniciar com água fria por 1 minuto. Em seguida, alternar para água quente. Repetir o processo dura...

Receitas para repor nutrientes sais minerais

MOLHO DE GERGELIM PARA REPOR CÁLCIO 1 chávena de sementes de gergelim 1 dente de alho picado 2 colheres de azeit...

Receitas que ajudam o corpo a se recuperar

RECEITA PARA DIMINUIR A TOSSE 1 cebola média ralada 1 colher de mel 1 limão espremido Ralar a cebola e coar o...