Receitas para prevenção e nutrição da vesícula biliar
PASTA DE SEMENTES DE GIRASSOL
1 chávena de azeitonas
1 limão espremido
250 gramas de sementes hidratadas de gi...
Receitas naturais para repor hormônios ao corpo
PANQUECA DOCE DE BANANA E CANELA
1 colher de sopa de Psyllium
1 ovo batido
2 bananas nanicas amassadas com garfo
Azeite
Canela
Amassar as bananas, misturar com o ovo, acrescentar todos os ingredientes. Untar a frigideira e assar por 5 minutos.
ARROZ INTEGRAL RÁPIDO E NUTRITIVO
1 colher de açafrão
2 copos de arroz Integral lavado
Água até cobrir o sal
Cozinhar numa panela de pressão por 10 minutos. Refogar o alho, cebola e a cenoura deixar ao dente. Depois do arroz cozido, acrescentar a cenoura.
FARINHA DE LINHAÇA
2 copos de Linhaça
Bater no liquidificador até formar uma farinha. Usar 2 colheres ao dia em iogurtes, sobremesas.
SHAKE MATINAL COM LEVEDO DE CERVEJA PARA REPOR ENERGIA
1 colher de Levedo de cerveja
1 maçã cortada
2 bananas nanicas
2 copos de leite de coco ou água
Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar na hora do preparo.
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BRÓCOLIS AO ALHO
1 maço de brócolis
2 dentes de alho
3 colheres de sopa de azeite
Sal
Tempero a gosto
Cort...
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CALDO DE MOCOTÓ
2 quilos de mocotó picado
Pimenta do reino
Sal
Temperos
Refogar e cozinhar durante 1 hora a...
Receitas para repor nutrientes e renovação celular
KETCHUP NATURAL
1 cebola cortada
1 colher de mel
1 quilo de tomate maduro
Alho
Azeite
Cozinhar o tomate sem...