Dicas para repor nutrientes e hidratar o corpo
PANQUECA DE AVEIA COM BANANA
1 ovo
2 bananas nanicas
2 colheres de aveia em flocos
Canela em pó a gosto
...
Receitas naturais para repor hormônios ao corpo
PANQUECA DOCE DE BANANA E CANELA
1 colher de sopa de Psyllium
1 ovo batido
2 bananas nanicas amassadas com garfo
Azeite
Canela
Amassar as bananas, misturar com o ovo, acrescentar todos os ingredientes. Untar a frigideira e assar por 5 minutos.
ARROZ INTEGRAL RÁPIDO E NUTRITIVO
1 colher de açafrão
2 copos de arroz Integral lavado
Água até cobrir o sal
Cozinhar numa panela de pressão por 10 minutos. Refogar o alho, cebola e a cenoura deixar ao dente. Depois do arroz cozido, acrescentar a cenoura.
FARINHA DE LINHAÇA
2 copos de Linhaça
Bater no liquidificador até formar uma farinha. Usar 2 colheres ao dia em iogurtes, sobremesas.
SHAKE MATINAL COM LEVEDO DE CERVEJA PARA REPOR ENERGIA
1 colher de Levedo de cerveja
1 maçã cortada
2 bananas nanicas
2 copos de leite de coco ou água
Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar na hora do preparo.
Outras Notícias
Receitas para desinflamar o corpo e reativar o sistema imunológico
FERMENTADO DE MAÇÃ
1 colher de canela em pó
1 copo de água
1 limão espremido
1 quilo de maçãs pequenas pic...
Receitas simples para repor vitamina B12
FÍGADO ACEBOLADO
2 cebolas médias
2 colheres de azeite
500 gramas de fígado bovino (tirinhas)
Sal e temperos...
Receitas de probióticos para recompor as células dos intestinos
BIOMASSA DE BANANA VERDE
8 bananas nanicas verdes
Água
Cozinhar em panela de pressão por 10 minutos, descasca...