Receitas para repor hormônios e revitalizar a saúde
SALADA DE GRÃO DE BICO
2 copos de grande bico hidratado
2 latas de sardinha
Alho
Cebola
Sal
Cozinhar o gr...
Receitas que ajudam o corpo a se recuperar
RECEITA PARA DIMINUIR A TOSSE
1 cebola média ralada
1 colher de mel
1 limão espremido
Ralar a cebola e coar o suco. Acrescentar 1 colher de suco limão e 1 colher de mel. Tomar esta receita toda na hora em que for preparada.
CHÁ DE LIMÃO COM ALHO PARA A TOSSE
1 copo de água
1 dente de alho cortado ao meio
3 cravos da Índia
Meio limão espremido
Mel
Cozinhar por 5 minutos, coar e acrescentar o limão e o mel. Consumir assim que preparar.
FARINHA DE BERINJELA
6 berinjelas pequenas
Faz a assepsia, cortar em rodelas finas com a casca. Dispor em forma, colocar no forno por 2 horas. Triturar no liquidificador até formar uma farinha. Guardar na geladeira. Usar nos alimentos, iogurtes sobremesas. Esta receita é ótima para emagrecer e baixar o colesterol.
GELATINA DETOX DE MORINGA PARA A VISÃO
1 colher de sopa cheia de moringa em folhas ou pó
1 maçã cortada em rodelas finas
1 pacote de gelatina sabor limão
Meio litro de água
Bater a gelatina no liquidificador, acrescentar meio litro de água quente e acrescentar a moringa e a maçã. Levar à geladeira. Servir como sobremesa.
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SHAKE MATINAL
1 colher de levedo de cerveja
1 maçã picada
2 bananas nanicas
Meio litro de leite de coco
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CALDO DE INHAME
1 linguiça calabresa
3 inhames médios cozidos com casca
Alho
Azeite
Cebola
Pimenta do reino
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Receitas para repor Ômega 3 ao corpo
OMELETE DE SARDINHA E OVO
1 lata de sardinha
2 ovos
Azeite
Tempero a gosto
Bater os ovos, acrescentar sardi...