Receitas nutritivas com geleia real

SUCO PARA AUMENTAR IMUNIDADE

1 limão espremido
2 cápsulas de geleia real
1 colher de açafrão
1 copo de água

Fazer este suco e tomar logo após o preparo.

PROBIÓTICO DE MAÇÃ

1 quilo de maçãs picadas com casca
1 limão espremido
1 copo de açúcar Demerara ou rapadura ralada
1 colher cheia de canela em pó
2 cápsulas de geleia real ou 1 colher de sopa

Cortar as maçãs em cubos, colocar numa panela, levar ao fogo e cozinhar por 15 minutos junto com os demais ingredientes. Por último, colocar o limão e a geleia real em pó.

GELEIA DE ABACAXI

1 abacaxi bem maduro
1/2 xícara de água
1 xícara de açúcar Demerara
Suco de meio limão
1 colher de sopa de geleia real

Colocar, numa panela, o abacaxi picado com os ingredientes; deixar cozinhar por 15 minutos até formar uma pasta homogênea; acrescentar o limão e a geleia real. Pode ser consumida no café da manhã e tarde, substituindo a manteiga.

SUCO VERDE DETOX PARA EMAGRECER

2 folhas de couve
2 rodelas de gengibre
2 rodelas de abacaxi
2 copos de água
Folhas de hortelã

Não adoçar o suco; tomar com o sabor natural dos alimentos.

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