Receitas para ajudar a emagrecer com saúde
BERINJELA COM LIMÃO
1 berinjela em cubos
1 limão cortado em rodelas
2 litros de água
Acrescentar todos os...
Receitas de Multimistura, água saborizada e chás
MULTIMISTURA DE GRÃOS COM PSYLLIUM
1/2 copo de semente de abóbora
1/2 copo de semente de girassol
1 copo de gergelim tostado
1 /2 de farinha de psyllium
1/2 copo de semente de linhaça
Tostar e triturar os ingredientes separadamente. Misturar todos os ingredientes, guardar em vidro. Usar duas colheres ao dia no lanche ou salada.
CHÁ DE GINKGO BILOBA
1 litro de água fervente
2 colheres de folhas desidratadas
Deixa em infusão por 10 minutos, coar e tomar três vezes ao dia.
ÁGUA SABORIZADA COM URUCUM
(Baixar glicemia e colesterol)
1 litro de água natural
2 colheres de sementes de Urucum
Colocar as sementes na água deixar de um dia para o outro. Tomar esta água três vezes ao dia. Também pode usar duas colheres de sopa ao dia do Urucum em pó. Terá o mesmo efeito na saúde.
CHÁ DA FOLHA DE ABACATE
(Baixar colesterol)
1 litro de água
2 colheres de sopa de folhas desidratadas ou 2 folhas verdes da planta
Deixa em infusão por 10 minutos, coar e tomar três vezes ao dia.
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PASTA DE SEMENTES DE GIRASSOL
1 chávena de azeitonas
1 limão espremido
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BRÓCOLIS AO ALHO
1 maço de brócolis
2 dentes de alho
3 colheres de sopa de azeite
Sal
Tempero a gosto
Cort...
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CALDO DE MOCOTÓ
2 quilos de mocotó picado
Pimenta do reino
Sal
Temperos
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