Dicas para repor nutrientes e hidratar o corpo
PANQUECA DE AVEIA COM BANANA
1 ovo
2 bananas nanicas
2 colheres de aveia em flocos
Canela em pó a gosto
...
Receitas para fortalecer o sistema imunológico
MANTEIGA DE ÓLEO DE COCO
1 pitada de sal
Meio copo de azeite extra virgem
Meio copo de óleo de coco extra virgem
Misturar os ingredientes e manter na geladeira, servir com torradas no café da manhã e tarde.
PROTOCOLO DE IODOTERAPIA
2 gotas de iodo
Em uma farmácia de manipulação solicitar o pedido de iodo a 5%. Passar na pele ou tomar com água. Uso diário.
RECEITA DE MOCOTÓ PARA REPOR COLÁGENO E CÁLCIO
2 quilos de mocotó cortados
Tempero natural a gosto
Em uma panela de pressão deixe cozinhar por 1 hora. Manter na geladeira e fazer uso diário.
FARINHA DE GERGELIM PARA REPOR CÁLCIO
1 copo de gergelim semi tostado
1 copo de sementes de abóbora
Bater no liquidificador, misturar separados, integrar juntos e manter na geladeira. Usar 1 colher de sopa todos os dias nos alimentos.
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FERMENTADO DE MAÇÃ
1 colher de canela em pó
1 copo de água
1 limão espremido
1 quilo de maçãs pequenas pic...
Receitas simples para repor vitamina B12
FÍGADO ACEBOLADO
2 cebolas médias
2 colheres de azeite
500 gramas de fígado bovino (tirinhas)
Sal e temperos...
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BIOMASSA DE BANANA VERDE
8 bananas nanicas verdes
Água
Cozinhar em panela de pressão por 10 minutos, descasca...