Receitas para repor nutrientes essenciais
SUCO VERDE DETOX
1 beterraba
1 cenoura
1 colher de Psyllium
1 maçã picada
Folhas verdes escuras
Bater as fo...
Receitas para repor vitamina 12 e vitamina D
FÍGADO BOVINO ACEBOLADO
1 limão
500 gramas de fígado bovino
Alho
Cebola
Temperos
Cortar o fígado em tiras, espremer limão e colocar os temperos. Levar à panela, fritar e colocar bastante cebola cortada.
IOGURTE PROBIÓTICO DE ABACATE
1 colher de canela em pó
1 limão
2 abacates médios
2 xícaras de castanhas de caju
Açúcar
Água
Deixar as castanhas de molho de um dia para o outro, bater no liquidificador e conservar na geladeira.
SUCO MATINAL DETOX
2 colheres de açúcar
2 colheres de levedo de cerveja em pó
3 laranjas
Bater todos os ingredientes e servir ainda gelado.
PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
1 colher de canela em pó
2 bananas nanicas cortadas
2 colheres de Psyllium
2 ovos
Meio copo de aveia
Bater todos os ingredientes no liquidificador até formar uma massa cremosa. Levar na frigideira e dourar. Servir na hora do preparo.
Outras Notícias
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PROBIÓTICO COM MAÇÃ E CANELA
1 colher de canela em pó
1 limão espremido
1 quilo de maçã cortada em rodelas fi...
Receitas para repor nutrientes e fibras ao corpo
HAMBURGUER NUTRITIVO
1 quilo de carne moída
1 xícara de farelo de trigo
2 ovos
Sal
Temperos naturais
Mis...
Receitas para repor fibras e nutrientes ao corpo
SALADA DE FRUTAS
2 bananas
2 maçãs
3 laranjas (suco)
Abacaxi
Meio mamão picado
Uvas
Lavar as frutas, corta...