Receitas para repor fibras e nutrientes ao corpo
SALADA DE FRUTAS
2 bananas
2 maçãs
3 laranjas (suco)
Abacaxi
Meio mamão picado
Uvas
Lavar as frutas, corta...
Receitas para hidratar o corpo e repor nutrientes
ÁGUA SOLARIZADA COM SAL
2 litros de água filtrada
Meia colher de sal grosso
Vasilha de vidro
Bater o sal grosso no liquidificador, misturar na água e tomar ao longo do dia. Conservar em vasilha de vidro.
DETOX DE VINAGRE DE MAÇÃ COM ALECRIM
2 litros de água
4 colheres de mel
Galhos de alecrim
Meio vidro de vinagre de maçã
Colocar em vasilha de vidro com tampa ou garrafa; acrescentar o alecrim e deixar em infusão por 4 dias. Tomar 2 colheres de vinagre com 1 copo de água antes das refeições.
ÁGUA SABORIZADA COM ABACAXI E HORTELÃ
2 litros de água
2 rodelas de abacaxi
5 folhas de hortelã
Gelo a gosto
Colocar numa vasilha de vidro, levar à geladeira por 2 horas e consumir a vontade.
ÁGUA SABORIZADA COM LIMÃO E PEPINO
1 litro de água
1 limão em rodelas
4 rodelas de pepino
Deixar em infusão por 2 horas e consumir ao longo do dia.
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1 abacaxi cortado em cubos
1 litro de água
3 colheres de açúcar
Em um vidro, colocar ...
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BERINJELA COM LIMÃO
1 berinjela em cubos
1 limão cortado em rodelas
2 litros de água
Acrescentar todos os...
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1 chávena de azeitonas
1 limão espremido
250 gramas de sementes hidratadas de gi...