Dicas para repor nutrientes e hidratar o corpo
PANQUECA DE AVEIA COM BANANA
1 ovo
2 bananas nanicas
2 colheres de aveia em flocos
Canela em pó a gosto
...
Receitas para repor nutrientes às células
BOLINHO DE BATATA DOCE
2 batatas doce cozida
Carne de frango ou carne moída ao seu gosto já preparada
Gergelim Natural
Temperos a gosto
Descascar as batatas e fazer um purê, misturar a carne no purê, fazer o bolinho polvilhar o gergelim.
Levar ao forno por 10 minutos.
PANQUECA DE BANANA
1 banana nanica
1 ovo
Canela em pó
Amassar a banana, misturar com o ovo e bater. Acrescentar a canela em pó, untar a frigideira e dourar dos lados.
MIX DE FRUTAS SECAS E CASTANHAS
Amendoim
Castanhas
Nozes
Uvas passas
Misturar todas as castanhas e frutas separar pequenas porções para o dia.
BOLACHA DE ARROZ INTEGRAL COM PASTA DE AMENDOIM
1 colher de sopa de pasta de amendoim
6 bolachas de Arroz Integral
Canela em pó
Passar uma camada de pasta de amendoim na bolacha.
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FERMENTADO DE MAÇÃ
1 colher de canela em pó
1 copo de água
1 limão espremido
1 quilo de maçãs pequenas pic...
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FÍGADO ACEBOLADO
2 cebolas médias
2 colheres de azeite
500 gramas de fígado bovino (tirinhas)
Sal e temperos...
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BIOMASSA DE BANANA VERDE
8 bananas nanicas verdes
Água
Cozinhar em panela de pressão por 10 minutos, descasca...