Receitas para repor nutrientes essenciais às crianças
BARRINHA DE CEREAIS EM FORMA DE MULTIMISTURA
1/2 copo de farelo de trigo
1/2 copo de linhaça
1/2 copo de gerg...
Receitas para repor nutrientes às células
BOLINHO DE BATATA DOCE
2 batatas doce cozida
Carne de frango ou carne moída ao seu gosto já preparada
Gergelim Natural
Temperos a gosto
Descascar as batatas e fazer um purê, misturar a carne no purê, fazer o bolinho polvilhar o gergelim.
Levar ao forno por 10 minutos.
PANQUECA DE BANANA
1 banana nanica
1 ovo
Canela em pó
Amassar a banana, misturar com o ovo e bater. Acrescentar a canela em pó, untar a frigideira e dourar dos lados.
MIX DE FRUTAS SECAS E CASTANHAS
Amendoim
Castanhas
Nozes
Uvas passas
Misturar todas as castanhas e frutas separar pequenas porções para o dia.
BOLACHA DE ARROZ INTEGRAL COM PASTA DE AMENDOIM
1 colher de sopa de pasta de amendoim
6 bolachas de Arroz Integral
Canela em pó
Passar uma camada de pasta de amendoim na bolacha.
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2 lascas de canela
3 rodelas de gengibre
4 folhas de erva c...
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Cebola, Alho e Mel
4 cebolas roxas cortadas em pedaços
2 cabeças de alho descascados
Meio vidro de mel
Bate...
Receitas para desinflamar o intestino
PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
2 bananas nanicas
2 ovos ...