Receitas para restaurar o sono
ÁGUA SABORIZADA COM ERVA CIDREIRA, CANELA E GENGIBRE
2 lascas de canela
3 rodelas de gengibre
4 folhas de erva c...
Receitas para prevenir e baixar a pressão arterial
Creme de abacate
1 abacate maduro
1 caixa de creme de leite
2 colheres de suco de limão
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, levar à geladeira por 1 hora e servir como sobremesa.
SUCO DETOX PARA BAIXAR A PRESSÃO ALTA
1 beterraba cortada
Meio chuchu cortado com casca
Meio pepino com casca
Bater no liquidificador, coar e tomar em seguida.
RECEITA DA CEBOLA ALHO E MEL
1 vidro de mel
2 cabeças de alho descascados
3 cabeças de cebola cortada
Bater todos os ingredientes no liquidificador, manter na geladeira. Tomar 2 colheres após o almoço e jantar. (Diabéticos, substituir o mel por água)
SUCO DE CLOROFILA
1 cenoura
1 limão espremido
1 maçã
1 pepino
2 folhas de couve
2 rodelas de gengibre
Bater os ingredientes no liquidificador com cascas e coar. Servir na hora do preparo.
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Cebola, Alho e Mel
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2 cabeças de alho descascados
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Bate...
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PANQUECA DE BANANA COM PSYLLIUM
1 colher de canela em pó
1 colher de sopa de Psyllium
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TRIO DO MAGNÉSIO
1 copo de sementes de abóbora
1 copo de sementes de gergelim
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