Receitas para compor pratos altamente nutritivos e saudáveis
PAÇOCA MULTIMISTURA
Canela em pó
Meio copo de farelo de trigo
Meio copo de sementes (gergelim, abóbora, girasso...
Receitas para prevenir e baixar a pressão arterial
Creme de abacate
1 abacate maduro
1 caixa de creme de leite
2 colheres de suco de limão
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, levar à geladeira por 1 hora e servir como sobremesa.
SUCO DETOX PARA BAIXAR A PRESSÃO ALTA
1 beterraba cortada
Meio chuchu cortado com casca
Meio pepino com casca
Bater no liquidificador, coar e tomar em seguida.
RECEITA DA CEBOLA ALHO E MEL
1 vidro de mel
2 cabeças de alho descascados
3 cabeças de cebola cortada
Bater todos os ingredientes no liquidificador, manter na geladeira. Tomar 2 colheres após o almoço e jantar. (Diabéticos, substituir o mel por água)
SUCO DE CLOROFILA
1 cenoura
1 limão espremido
1 maçã
1 pepino
2 folhas de couve
2 rodelas de gengibre
Bater os ingredientes no liquidificador com cascas e coar. Servir na hora do preparo.
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Receitas para nutrir e restaurar as células do corpo
SALADA DE REPOLHO AGRIDOCE
1 cenoura ralada
2 maçãs cortadas
4 colheres de maionese
Azeite
Meio repolho cor...
Receitas para eliminar toxinas do corpo
ÁGUA COM SAL INTEGRAL
1 litro de água
1 pitada de sal grosso triturado
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