Receitas para equilibrar os níveis de ferritina

CHÁ VERDE COM CANELA

1 lasca de canela
1 limão espremido
2 sachês de chá verde
Meio litro de água

Adicionar os ingredientes na água fervente, deixar em infusão por 10 minutos. Servir após o almoço para inibir o ferro dos alimentos.

FARINHA DE NOZES

100 gramas de amêndoas
100 gramas de castanhas de nozes

No liquidificador, triturar os ingredientes separadamente. Depois, misturar formando uma farinha. Usar 2 colheres ao dia em iogurtes no café da manhã e tarde.

SUCO FUNCIONAL PARA ANEMIA

1 beterraba cortada
1 colher de sementes de abóbora
1 limão espremido
1 maçã cortada com casca
2 folhas de couve
Água para bater

Bater todos os ingredientes não coar e servir após o preparo.

SUCO DE ORA PRO NOBIS COM MAÇÃ

1 limão espremido
1 maçã picada com casca
1 molho de Ora pro Nobis
2 rodelas de gengibre
Meio litro de água

Bater no liquidificador (não é necessário coar). Servir após o preparo.

Outras Notícias

Receitas para nutrição celular cerebral e dos órgãos

LEVEDO DE CERVEJA Ingerir 2 comprimidos de Levedo de Cerveja pela manhã e 2 comprimidos de Levedo de Cerveja à ta...

Receitas para reativar as enzimas do corpo

VINAGRE DE MAÇÃ 1 vidro de vinagre de maçã natural 2 litros de água 3 colheres de mel Em um vidro, acresc...

Receitas para repor nutrientes essenciais às células

BRÓCOLIS NO VAPOR 1 dente de alho amassado 1 maço de Brócolis Azeite Sal Suco de limão Adicionar água em...

Receitas para desintoxicar o corpo

RECEITA DE SUCO VERDE 1 cenoura descascada 1 limão espremido 1 maçã com casca Folhas verdes escuras variadas ...