Receitas para turbinar o sistema imunológico
SUCO DE BETERRABA COM INHAME
1 beterraba com casca
1 cenoura
1 inhame médio descascado
1 litro de água
1 m...
Receitas para ajudar prevenir o infarto
FARINHA DE SEMENTES DE ABÓBORA
2 chávenas de sementes de abóbora
2 chávenas de sementes de girassol
Triturar as sementes no liquidificador, separadas. Misturar e consumir 2 colheres ao dia, no café da manhã e à tarde.
Receita de Panqueca com Farinha de Uva
2 chávenas de aveia
2 colheres generosa de farinha de Uva
2 ovos
Água
Azeite
Sal
Tempero a gosto
Triturar todos os ingredientes no liquidificador. Numa frigideira, assar as panquecas e bom apetite.
SUCO CONCENTRADO DE UVAS ROXAS
1 litro de água
1 quilo de uvas roxas
rapadura ralada
Amassar as uvas, grosseiramente. Ferver todos os ingredientes por 15 minutos, esfriar, bater no liquidificador, coar e manter na geladeira.
PASTA DE GRÃO DE BICO COM AZEITE
1 dente de alho
250 gramas de grão de bico pré-cozido
5 colheres de Azeite
Água para bater
Limão espremido
Sal
Salsa
Tempero a gosto
Deixar de molho de um dia para o outro, escorrer a água, colocar para cozinhar durante 10 minutos. Bater no liquidificador, acrescentando os demais ingredientes. Servir com torradas ou como recheio em pães e panquecas.
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VINAGRE DE MAÇÃ
1 vidro de vinagre de maçã natural
2 litros de água
3 colheres de mel
Em um vidro, acresc...
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BRÓCOLIS NO VAPOR
1 dente de alho amassado
1 maço de Brócolis
Azeite
Sal
Suco de limão
Adicionar água em...