Receitas de carboidratos para desinflamar o organismo

PÃO INTEGRAL RÁPIDO

1 colher de fermento em pó
1 copo de farelo de aveia
2 colheres de Azeite
2 ovos

Bater os ovos, misturar com os demais ingredientes, levar ao micro-ondas para assar por 5 minutos.

ROCAMBOLE DE CARNE MOÍDA E LEGUMES

1 Kg de carne bovina moída
1 pacote de creme de cebola
2 cenouras raladas
3 dentes de alho amassados
Bacon em tiras
Cebola a gosto

Em uma forma, espalhar a carne já temperada. Acrescentar o bacon, a cenoura e a cebola no recheio. Enrolar a carne formando um rocambole de carne. Assar em forno por 40 minutos.

OMELETE COM TAIOBA

2 colheres de creme de leite
3 folhas de taioba cortadas em tiras e refogadas
5 ovos

Bater os ovos e acrescentar os ingredientes; fazer em frigideira e deixe dourar.

PANQUECA DE FARINHA DE AMÊNDOAS OU DE AVEIA

1 copo de farinha de amêndoas ou de aveia
2 colheres de creme de leite ou nata
2 ovos
Carne moída

Fazer o recheio com carne moída. Enrolar e servir.

Outras Notícias

Receitas para repor colágeno

CALDO DE MOCOTÓ 2 kg de mocotó cortados Água até cobrir Sal Temperos a gosto Em panela de pressão, cozinha...

Receitas para fortalecer o sistema imunológico

COALHADA NATURAL ANTIFÚNGICA 1 litro de leite integral 1 pote de iogurte natural Ferver o leite, mornar e m...

Receitas para desinflamar e repor nutrientes às células

AÇAFRÃO COM MEL 1 colher de mel 1 pitada de pimenta do reino 2 colheres de açafrão Num recipiente colocar t...

Receitas para prevenir e nutrir o organismo

FERMENTADO DE GENGIBRE COMO TERMOGÊNICO 1 litro e meio de água 2 limões espremidos 4 rizomas de gengibre Meia...