Receitas para equilibrar os níveis de ferritina
CHÁ VERDE COM CANELA
1 lasca de canela
1 limão espremido
2 sachês de chá verde
Meio litro de água
Adici...
Receitas naturais para repor cálcio
DOLOMITA 100% NATURAL
1 colher de sopa de dolomita em pó
1 copo de água
Num copo de água, adicionar 1 colher de dolomita em pó. Deixa descantar. Tomar esta água para repor cálcio e outros nutrientes às células.
BARRINHA DE GERGELIM 100% NATURAL
1 chávena de rapadura ralada
1 pouco de água
2 xícaras de gergelim
Tostar levemente o gergelim, dissolver a rapadura até virar um melado. Adicionar o gergelim e mexer até formar uma massa homogênea. Colocar numa forma e levar na geladeira por 2 horas. Cortar as barrinhas.
PROTOCOLO DO IODOTERAPIA
2 gotas de iodo.
Em uma farmácia de manipulação, solicitar o iodo 5%. Passar na pele ou tomar 2 gotas com meio copo de água. Usar diariamente.
Patê de Sardinha Natural
1 cebola ralada
1 cenoura ralada
1 lata de sardinha
Meia caixa de creme de leite
Sal
Temperos
Amassar a sardinha com um garfo, misturar os ingredientes e adicionar o creme de leite. Finalizar com sal e os temperos naturais de sua preferência.
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SALADA DE GRÃO DE BICO
2 copos de grande bico hidratado
2 latas de sardinha
Alho
Cebola
Sal
Cozinhar o gr...
Receitas com levedo de cerveja como Probiótico
SHAKE MATINAL
1 colher de levedo de cerveja
1 maçã picada
2 bananas nanicas
Meio litro de leite de coco
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Receitas para fortalecer o sistema imunológico
CALDO DE INHAME
1 linguiça calabresa
3 inhames médios cozidos com casca
Alho
Azeite
Cebola
Pimenta do reino
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