Receita de alimentos para repor nutrientes essenciais às células

PANQUECA DE GERGELIM

1 copo americano de farinha de aveia
2 colheres de gergelim levemente tostado
2 ovos
Azeite
Sal
Temperos a gosto

Bater todos os ingredientes no liquidificador, menos o gergelim. Depois da massa homogênea, acrescentar o gergelim. Fazer as panquecas e o recheio a seu gosto.

GERSAL COM ERVAS AROMÁTICAS

1 xícara de gergelim levemente tostado
1 xícara de sal natural
Ervas desidratadas: orégano, alecrim, salsinha

Triturar primeiramente as ervas aromáticas. Utilizar este tempero em saladas arroz e feijão e molhos.

FARINHA DE LINHAÇA

250 gramas de linhaça

Triturar no liquidificador até formar uma farinha. Guarde na geladeira e utilizar duas colheres generosas no almoço e no jantar, e ou em iogurtes.

FILTRO SOLAR 100% NATURAL

1 colher de sopa de óleo de coco
1 folha grande de babosa sem aloína descascada

Bater no liquidificador e manter na geladeira.

Outras Notícias

Dicas para repor nutrientes e hidratar o corpo

PANQUECA DE AVEIA COM BANANA 1 ovo 2 bananas nanicas 2 colheres de aveia em flocos Canela em pó a gosto ...

Receitas para desinflamar o corpo e reativar o sistema imunológico

FERMENTADO DE MAÇÃ 1 colher de canela em pó 1 copo de água 1 limão espremido 1 quilo de maçãs pequenas pic...

Receitas simples para repor vitamina B12

FÍGADO ACEBOLADO 2 cebolas médias 2 colheres de azeite 500 gramas de fígado bovino (tirinhas) Sal e temperos...

Receitas de probióticos para recompor as células dos intestinos

BIOMASSA DE BANANA VERDE 8 bananas nanicas verdes Água Cozinhar em panela de pressão por 10 minutos, descasca...