Receitas para ajudar a emagrecer com saúde
BERINJELA COM LIMÃO
1 berinjela em cubos
1 limão cortado em rodelas
2 litros de água
Acrescentar todos os...
Receita de alimentos para repor nutrientes essenciais às células
PANQUECA DE GERGELIM
1 copo americano de farinha de aveia
2 colheres de gergelim levemente tostado
2 ovos
Azeite
Sal
Temperos a gosto
Bater todos os ingredientes no liquidificador, menos o gergelim. Depois da massa homogênea, acrescentar o gergelim. Fazer as panquecas e o recheio a seu gosto.
GERSAL COM ERVAS AROMÁTICAS
1 xícara de gergelim levemente tostado
1 xícara de sal natural
Ervas desidratadas: orégano, alecrim, salsinha
Triturar primeiramente as ervas aromáticas. Utilizar este tempero em saladas arroz e feijão e molhos.
FARINHA DE LINHAÇA
250 gramas de linhaça
Triturar no liquidificador até formar uma farinha. Guarde na geladeira e utilizar duas colheres generosas no almoço e no jantar, e ou em iogurtes.
FILTRO SOLAR 100% NATURAL
1 colher de sopa de óleo de coco
1 folha grande de babosa sem aloína descascada
Bater no liquidificador e manter na geladeira.
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PASTA DE SEMENTES DE GIRASSOL
1 chávena de azeitonas
1 limão espremido
250 gramas de sementes hidratadas de gi...
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BRÓCOLIS AO ALHO
1 maço de brócolis
2 dentes de alho
3 colheres de sopa de azeite
Sal
Tempero a gosto
Cort...
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CALDO DE MOCOTÓ
2 quilos de mocotó picado
Pimenta do reino
Sal
Temperos
Refogar e cozinhar durante 1 hora a...