Dicas para repor nutrientes e hidratar o corpo
PANQUECA DE AVEIA COM BANANA
1 ovo
2 bananas nanicas
2 colheres de aveia em flocos
Canela em pó a gosto
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Receitas para desinflamar e repor a microbiota intestinal
PROBIÓTICO DE MAÇÃ
1 colher de sopa de canela em pó
1 copo de açúcar
1 limão espremido
8 maçãs lavadas e cortadas em rodelas
Numa panela, colocar todos os ingredientes, deixar cozinhar por 15 minutos. Manter na geladeira. Servir como sobremesa.
PROTETOR SOLAR DE PASTA D'ÁGUA
1 colher de óleo de coco
1 colher de Pasta D'água
1 colher de sopa na base do rosto
Este protetor pode ser útil nas gestantes e crianças sem efeitos colaterais.
DESODORANTE NATURAL
1 colher de óleo de coco
1 vidro de leite de Magnésio
Em um recipiente de desodorante colocar o líquido ou passar nas axilas com algodão.
HIDRATAÇÃO CONTRA MANCHAS COM ALOE VERA
1 colher de creme nívea
1 pedaço de babosa
Meia colher de óleo de coco
Retirar a aloína da babosa, acrescentar os ingredientes. Usar este hidratante a noite.
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FERMENTADO DE MAÇÃ
1 colher de canela em pó
1 copo de água
1 limão espremido
1 quilo de maçãs pequenas pic...
Receitas simples para repor vitamina B12
FÍGADO ACEBOLADO
2 cebolas médias
2 colheres de azeite
500 gramas de fígado bovino (tirinhas)
Sal e temperos...
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BIOMASSA DE BANANA VERDE
8 bananas nanicas verdes
Água
Cozinhar em panela de pressão por 10 minutos, descasca...