Receitas para desinflamar e fortalecer a musculatura

CHÁ DE CAVALINHA

2 colheres de sopa de Cavalinha desidratada
500 ml de água fervente

Acrescentar a Cavalinha na água, deixar em Infusão por 10 minutos, coar e tomar 3 vezes ao dia.

AÇAFRÃO COM MEL

1 pitada de pimenta do reino
3 colheres de açafrão
3 colheres de mel

Misturar os ingredientes, manter na geladeira e tomar 2 colheres ao dia no lanche da tarde durante 7 dias.

ESCALDA PÉS COM CLORETO DE MAGNÉSIO

1 colher de sopa de Cloreto de Magnésio
Meio balde de água bem quente

À noite, colocar os pés na água, acrescentar o Cloreto de Magnésio e deixar os pés mergulhado por 20 minutos. Após, enxugar os pés e não ficar descalço.

DOLOMITA PARA REPOR CÁLCIO

1 colher de sopa do mineral misturado
1 copo de água.

Misturar os ingredientes e tomar antes das refeições. Se for em cápsulas, tomar 2 ao dia.

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