Receitas para ajudar a prevenir da osteoporose
PASTA DE GERGELIM NATURAL
2 colheres de azeite ou óleo de coco
2 copos de gergelim hidratado
Sal a gosto
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Receitas anti-inflamatórias para dores no corpo
GELEIA DE UVAS PASSAS
250 gramas de Uvas Passas
Deixar de molho de um dia para o outro. Escorrer a água, processar no liquidificador até formar uma massa homogênea. Usar no café da manhã e tarde.
CHÁ DE ERVA BALEEIRA
2 colheres de sopa de folhas da Erva Baleeira
500 ml de água fervente
Ferver a água, adicionar a erva e deixar em infusão por 10 minutos. Tomar 3 xícaras ao dia. Por 1 mês.
SUCO DE CLOROFILA DETOX
1 cenoura
1 limão espremido
1 maçã
1 pepino
1 rodela de gengibre
2 folhas de couve
Folhas variadas de alface, repolho, hortelã, couve...
Bater no liquidificador, coar e tomar à vontade.
DETOX DE MAÇÃ VERDE
1 maçã verde
1 pepino
2 folhas de couve
Folhas de espinafre e hortelã
Bater tudo no liquidificador, coar e tomar à vontade.
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Receitas para fortalecer o sistema imunológico das crianças
SORO CASEIRO PASTORAL DA CRIANÇA
1 copo cheio água filtrada
1 medida rasa de sal
2 medidas rasas de açúcar
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