Dicas para fortalecer e aumentar a imunidade
PASTA DE GERGELIM
2 copos de gergelim
Água
Hidratar o gergelim de um dia para o outro, escorrer a água e bater...
Receitas probióticas para repor nutrientes
CHUCRUTE DE REPOLHO
1 cabeça de repolho roxo
1 colher de sopa de sal
Cortar o repolho em tiras, espremer até perceber que está úmido. Acrescentar 1 colher de sal e colocar num vidro, deixar por 10 dias fora da geladeira. Está pronto para ser usado nas refeições.
SUCO NUTRITIVO COM PANCS
1 maçã média
4 folhas de alfavaca
5 folhas de batata doce
Folhas de Moringa Oleífera
Bater no liquidificador, coar e servir.
SUCO NATURAL DETOX
1 cenoura média
1 pepino
2 folhas de couve
2 maçãs médias cortadas
5 folhas de chicória
Bater todos ingredientes coar e servir de manhã.
SUCO VERDE DE ORA PRO NOBIS
1 limão espremido
1 maçã
20 folhas de ora pro nobis
Gengibre
Meio litro de água
Bater no liquidificador por 2 minutos. Não coar e beber.
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Dicas para fortalecer o sistema imunológico
CHÁ DE LIMÃO COM ALHO
1 colher de mel
1 limão espremido
2 dentes de alho amassado
Meio litro de água
Fe...
Dicas para repor iodo no corpo
CREME DE ABACATE
1 abacate maduro
1 copo de iogurte natural
1 limão
Açúcar opcional
Bater no liquidific...
Dicas para fortalecimento do sistema imunológico
CREME DE ESPINAFRE
1 lata de creme de leite
1 maço de espinafre limpo
2 dentes de alho
Alho
Azeite
Cebola
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