Dicas para fortalecer o sistema imunológico
CHÁ DE LIMÃO COM ALHO
1 colher de mel
1 limão espremido
2 dentes de alho amassado
Meio litro de água
Fe...
Dicas para fortalecer e aumentar a imunidade
PASTA DE GERGELIM
2 copos de gergelim
Água
Hidratar o gergelim de um dia para o outro, escorrer a água e bater no liquidificador até formar uma pasta. Servir no café da manhã e tarde em substituição a manteiga.
PATÊ DE INHAME
2 dentes de alho amassados
2 limões espremidos
4 inhames médios com casca
Azeite e temperos a gosto
Cozinhar em panela de pressão por 10 minutos, descascar e bater no liquidificador com todos os ingredientes. Servir a vontade.
PATÊ DE SARDINHA
1 caixa de creme de leite
1 cebola roxa picada
1 cenoura ralada, salsa e temperos a gosto
1 lata de sardinha
Amassar a sardinha, acrescentar todos os ingredientes até formar uma textura homogênea. Servir com torradas ou pães.
SHOT MATINAL ANTI-INFLAMATÓRIO
1 colher de chá de gengibre ralada e ou em pó
20 gotas de própolis verde
Meio limão espremido
Ferver a água, acrescentar os demais ingredientes. Tomar na hora do preparo.
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CREME DE ABACATE
1 abacate maduro
1 copo de iogurte natural
1 limão
Açúcar opcional
Bater no liquidific...
Dicas para fortalecimento do sistema imunológico
CREME DE ESPINAFRE
1 lata de creme de leite
1 maço de espinafre limpo
2 dentes de alho
Alho
Azeite
Cebola
...
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BATATA DOCE COZIDA COM ERVAS
4 batatas doces cozidas
Azeite
Temperos naturais
Cozinhar as batatas, cortar e...