Dicas nutritivas para promover qualidade de vida
GERSAL
1 copo de gergelim torrado
5 colheres de sal grosso
O gergelim deve ser torrado para ser melhor abs...
Dicas de alimentação para desinflamar o corpo
CAFÉ CETOGÊNICO
1 chávena de café
1 colher de óleo de linhaça
1 colher de sopa de óleo de coco
Meia colher canela em pó
Misturar no café e tomar de manhã.
PROTOCOLO DE ÓLEO DE COPAÍBA
Para cada 10 quilos, 1 gota no café ou na água durante 20 dias.
SHOT MATINAL COM AÇAFRÃO
1 colher de sopa de açafrão
1 copo de água
1 limão espremido
30 gotas de própolis verde
Misturar todos os ingredientes, tomar com o canudinho para não prejudicar a dentina dos dentes.
TRIO DO MAGNÉSIO
1 copo de sementes de abóbora
1 copo de sementes de gergelim
1 copo de sementes de girassol
Levar à frigideira para leve torrada por 3 minutos. Triturar as sementes separadas. Depois misturar todas e manter na geladeira. Tomar 2 colheres ao dia nas refeições.
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FARINHA DA SEMENTE DE ABÓBORA
2 colheres de sopa de moringa em pó
2 xícaras de sementes de abóbora
2 xícaras de...
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ÁGUA COM LIMÃO ESPREMIDO
1 copo de água morna
1 limão espremido
1 pitada de sal
Amornar a água tomar com ca...
Dicas para recompor a microbiota intestinal
BIOMASSA DE BANANA VERDE
8 bananas nanicas verdes
Água
Cozinhar em panela de pressão por 10 minutos. Descasc...