Dicas para repor nutrientes e prevenir o infarto
FARINHA DA SEMENTE DE ABÓBORA
2 colheres de sopa de moringa em pó
2 xícaras de sementes de abóbora
2 xícaras de...
Dicas para recompor a microbiota intestinal
BIOMASSA DE BANANA VERDE
8 bananas nanicas verdes
Água
Cozinhar em panela de pressão por 10 minutos. Descascar e triturar com água. Guardar na geladeira e usar nos alimentos e caldos.
FERMENTADO DE FRUTAS
2 colheres de açúcar
2 litros de água
Frutas (maçã, pera, abacaxi, manga)
Depois de limpas as frutas, cortar, acrescentar açúcar e água; descansar por 4 dias. Coar e levar à geladeira. Tomar todos os dias.
PROBIÓTICO DE MAÇÃ
1 colher de canela em pó
2 colheres de açúcar
2 limões espremidos
6 maçãs picadas com casca
Cozinhar por 15 minutos até a maçã derreter. Servir como geleia no café da manhã e tarde.
SHOT MATINAL COM AÇAFRÃO
1 colher de sopa de açafrão
1 copo de água
20 gotas de própolis verde
Suco de 1 limão espremido
Misturar todos os ingredientes, tomar com canudinho para não estragar a dentina.
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ÁGUA COM LIMÃO ESPREMIDO
1 copo de água morna
1 limão espremido
1 pitada de sal
Amornar a água tomar com ca...
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ÁGUA ALCALINA
1 colher pequena de bicarbonato de sódio
1 colher pequena de chá de Sal grosso
1 colher pequena ...
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CAFÉ CETOGÊNICO
1 caneca de café coado
1 colher de leite em pó
1 colher de óleo de coco ou manteiga de leite
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