Dicas para ajudar a alcalinizar o sangue
ÁGUA ALCALINA
1 colher pequena de bicarbonato de sódio
1 colher pequena de chá de Sal grosso
1 colher pequena ...
Receitas nutritivas para o Ano Novo
CAFÉ CETOGÊNICO
1 caneca de café coado
1 colher de leite em pó
1 colher de óleo de coco ou manteiga de leite
Meia colher de café de canela em pó
Colocar todos os ingredientes e tomar de manhã. Servir na hora do preparo.
LIMONADA SUÍÇA
1 litro de água gelada
4 limões
Meia lata de leite condensado
Descascar os limões deixar somente 1 com casca. O limão com casca, bater no liquidificador e coar. Servir na hora do preparo.
PANQUECA DE BANANA COM AVEIA
1 colher de sopa de Psyllium
2 bananas nanicas
2 colheres de farinha de aveia
2 ovos
Azeite
Amassar bem as bananas e acrescentar os demais ingredientes até ter consistência. Untar a frigideira, colocar pequena porção e deixe dourar.
SALADA FIBROSA DE REPOLHO
1 cenoura ralada
1 repolho fatiado
1 sardinha em lata
Azeite
Limão
Sal
Misturar todos os ingredientes e servir.
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FAROFA NUTRITIVA
1 cebola roxa
1 cenoura ralada
1 chávena de Castanha do Pará
Azeitonas picadas
Bacon
Farinha...
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FARINHA DE CASTANHA PARÁ
200 gramas de Castanha do Pará
Levar ao fogo por uns minutos. Bater no liquidificador ...
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CALDO DE MOCOTÓ
2 kg de mocotó cortados
Água até cobrir
Sal
Temperos a gosto
Em panela de pressão, cozinha...