Receitas para prevenir e nutrir o organismo
FERMENTADO DE GENGIBRE COMO TERMOGÊNICO
1 litro e meio de água
2 limões espremidos
4 rizomas de gengibre
Meia...
Receitas nutritivas com participação das crianças
GELATINA MOSAICO
1 lata de creme de leite
1 lata de leite condensado
1 pacote de gelatina de vários sabores
Prepare cada gelatina em 250 ml de água fervente separada cortando vem cubos. Bater no liquidificador o leite condensado e o creme de leite. Despejar sobre as gelatinas leve ao refrigerador até ficar consistente.
MISTO QUENTE INCREMENTADO
Alface
Cebola
Fatias de pão integral
Fatias de presunto
Fatias de queijo muçarela
Tomate
Unte a frigideira com azeite, deixe o pão dourar, monte o sanduíche.
PANQUECAS NUTRITIVAS
1 pitada de sal
2 xícaras de água
2 xícaras de farelo de aveia
3 bananas nanicas picadas
3 ovos
Bater os ingredientes. Untar a frigideira e deixe dourar. Recheie com banana ou carne moída.
SALADA DE FRUTAS CREMOSA
1 caixa de creme de leite
1 lata de leite condensado
Variedades de frutas (maçã, banana e melancia)
Convite as crianças para lavar as frutas e picá-las. Misture os ingredientes leve à geladeira. Sirva e aprecie.
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BOLO DE CENOURA NA FRIGIDEIRA
1 cenoura picada
1 chávena de farelo de aveia
1 colher de fermento em pó
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PROBIÓTICO DE MAÇÃ
1 colher de canela em pó
2 colheres de açúcar
2 limões espremidos
4 maçãs picadas
Em...
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CAFÉ CETOGÊNICO
1 chávena de café
1 colher de óleo de coco
1 pitada de canela
2 ovos mexidos ou cozidos
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