Dicas para repor nutrientes e prevenir o infarto
FARINHA DA SEMENTE DE ABÓBORA
2 colheres de sopa de moringa em pó
2 xícaras de sementes de abóbora
2 xícaras de...
Receitas nutritivas com participação das crianças
GELATINA MOSAICO
1 lata de creme de leite
1 lata de leite condensado
1 pacote de gelatina de vários sabores
Prepare cada gelatina em 250 ml de água fervente separada cortando vem cubos. Bater no liquidificador o leite condensado e o creme de leite. Despejar sobre as gelatinas leve ao refrigerador até ficar consistente.
MISTO QUENTE INCREMENTADO
Alface
Cebola
Fatias de pão integral
Fatias de presunto
Fatias de queijo muçarela
Tomate
Unte a frigideira com azeite, deixe o pão dourar, monte o sanduíche.
PANQUECAS NUTRITIVAS
1 pitada de sal
2 xícaras de água
2 xícaras de farelo de aveia
3 bananas nanicas picadas
3 ovos
Bater os ingredientes. Untar a frigideira e deixe dourar. Recheie com banana ou carne moída.
SALADA DE FRUTAS CREMOSA
1 caixa de creme de leite
1 lata de leite condensado
Variedades de frutas (maçã, banana e melancia)
Convite as crianças para lavar as frutas e picá-las. Misture os ingredientes leve à geladeira. Sirva e aprecie.
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ÁGUA COM LIMÃO ESPREMIDO
1 copo de água morna
1 limão espremido
1 pitada de sal
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BIOMASSA DE BANANA VERDE
8 bananas nanicas verdes
Água
Cozinhar em panela de pressão por 10 minutos. Descasc...
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ÁGUA ALCALINA
1 colher pequena de bicarbonato de sódio
1 colher pequena de chá de Sal grosso
1 colher pequena ...