Dicas para fortalecer e aumentar a imunidade
PASTA DE GERGELIM
2 copos de gergelim
Água
Hidratar o gergelim de um dia para o outro, escorrer a água e bater...
Receitas para reforçar a imunidade
PROBIÓTICO DE MAÇÃ
1 colher de canela em pó
2 colheres de açúcar
2 limões espremidos
4 maçãs picadas
Em uma panela, cozinhar a maçã por 15 minutos. Guardar em vidro e servir no café da manhã e à tarde. Substitui a geleia e a manteiga.
SUCO FUNCIONAL PARA A IMUNIDADE
1 colher de açafrão
1 dente de alho pequeno
2 limões espremidos
20 gotas de própolis verde
Misturar todos os ingredientes e beber na hora do preparo.
TRIO DO MAGNÉSIO
1 copo de sementes de abóbora
1 copo de sementes de gergelim
1 copo de sementes de girassol
Triturar separados no liquidificador. Depois integrar todos. Guardar na geladeira. Servir 2 colheres ao dia, nas refeições ou no lanche.
VACINA CONTRA VIROSE E GRIPES
1 cebola cortada
1 colher de mel
2 limões espremidos
Triturar os ingredientes, separadamente, no liquidificador. Coar e integrar ao mel. Tomar a metade da receita e manter na geladeira.
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CHÁ DE LIMÃO COM ALHO
1 colher de mel
1 limão espremido
2 dentes de alho amassado
Meio litro de água
Fe...
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CREME DE ABACATE
1 abacate maduro
1 copo de iogurte natural
1 limão
Açúcar opcional
Bater no liquidific...
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CREME DE ESPINAFRE
1 lata de creme de leite
1 maço de espinafre limpo
2 dentes de alho
Alho
Azeite
Cebola
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