Dicas para fortalecer e aumentar a imunidade
PASTA DE GERGELIM
2 copos de gergelim
Água
Hidratar o gergelim de um dia para o outro, escorrer a água e bater...
Sugestão de sucos e hidratação com alimentos naturais
ÁGUA ALCALINA
2 litros de água
Meia colher de café de bicarbonato de sódio
Meia colher pequena de sal grosso
Misturar estes ingredientes, tomar esta água o dia todo e oferecer a toda família.
ÁGUA SABORIZADA COM ALECRIM E LIMÃO
1 galho de alecrim
2 litros de água
Lascas de canela
Meio limão com casca em rodelas
Deixe em infusão por 2 horas. Tomar o dia todo.
SORO CASEIRO
1 colher pequena de açúcar
1 litro de água potável
Meia colher pequena de sal
Misturar bem os ingredientes. Oferecer às pessoas idosas e acamados em goles o dia todo.
SUCO DE MELANCIA
1 limão espremido
1 litro de água
2 fatias de melancia
2 rodelas de gengibre
Bater no liquidificador e tomar pela manhã.
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CHÁ DE LIMÃO COM ALHO
1 colher de mel
1 limão espremido
2 dentes de alho amassado
Meio litro de água
Fe...
Dicas para repor iodo no corpo
CREME DE ABACATE
1 abacate maduro
1 copo de iogurte natural
1 limão
Açúcar opcional
Bater no liquidific...
Dicas para fortalecimento do sistema imunológico
CREME DE ESPINAFRE
1 lata de creme de leite
1 maço de espinafre limpo
2 dentes de alho
Alho
Azeite
Cebola
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