Dicas para fortalecer e aumentar a imunidade
PASTA DE GERGELIM
2 copos de gergelim
Água
Hidratar o gergelim de um dia para o outro, escorrer a água e bater...
Dicas nutritivas para promover qualidade de vida
GERSAL
1 copo de gergelim torrado
5 colheres de sal grosso
O gergelim deve ser torrado para ser melhor absorvido. Triturar o gergelim e levar na frigideira com o sal leve torrada. Use em todos os alimentos.
MANTEIGA CASEIRA NATURAL
1 chávena de azeite
1 chávena de óleo de coco
1 pitada de sal
Misturar todos os óleos e acrescentar o sal, mexer bem e manter na geladeira. Usar em substituição a manteiga.
PATÊ DE SARDINHA
1 cebola roxa picada
1 cenoura ralada
1 lata de sardinha
Salsa
Temperos ao seu gosto
Amassar a sardinha com um garfo, acrescentar os demais ingredientes e formar um creme. Servir com torradas.
PROTOCOLO DO IODO
2 gotas de iodo no braço ou na perna.
Manipulação de iodo a 5% em uma farmácia de sua preferência.
Outras Notícias
Dicas para fortalecer o sistema imunológico
CHÁ DE LIMÃO COM ALHO
1 colher de mel
1 limão espremido
2 dentes de alho amassado
Meio litro de água
Fe...
Dicas para repor iodo no corpo
CREME DE ABACATE
1 abacate maduro
1 copo de iogurte natural
1 limão
Açúcar opcional
Bater no liquidific...
Dicas para fortalecimento do sistema imunológico
CREME DE ESPINAFRE
1 lata de creme de leite
1 maço de espinafre limpo
2 dentes de alho
Alho
Azeite
Cebola
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