Receitas para reforçar a imunidade

PROBIÓTICO DE MAÇÃ

1 colher de canela em pó
2 colheres de açúcar
2 limões espremidos
4 maçãs picadas

Em uma panela, cozinhar a maçã por 15 minutos. Guardar em vidro e servir no café da manhã e à tarde. Substitui a geleia e a manteiga.

SUCO FUNCIONAL PARA A IMUNIDADE

1 colher de açafrão
1 dente de alho pequeno
2 limões espremidos
20 gotas de própolis verde

Misturar todos os ingredientes e beber na hora do preparo.

TRIO DO MAGNÉSIO

1 copo de sementes de abóbora
1 copo de sementes de gergelim
1 copo de sementes de girassol

Triturar separados no liquidificador. Depois integrar todos. Guardar na geladeira. Servir 2 colheres ao dia, nas refeições ou no lanche.

VACINA CONTRA VIROSE E GRIPES

1 cebola cortada
1 colher de mel
2 limões espremidos

Triturar os ingredientes, separadamente, no liquidificador. Coar e integrar ao mel. Tomar a metade da receita e manter na geladeira.

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